5 e 6 giugno – Faggeto Lario – Como
Scopri i benefici dello Yin Yoga, punto di equilibrio tra forze opposte e complementari.
Programma del Seminario Intensivo di Yin Yoga
Sabato 5 giugno
- 10:00 Teoria e filosofia dello Yin Yoga
- 12:00 Pranzo condiviso in spiaggia
- 13:30 Pratica Yin Yoga
- 15:30 Pratica meditativa
- 17:00 Termine della sessione
Domenica 6 giugno
- 10:00 Pratica Yin Yoga
- 12:00 Pranzo condiviso in spiaggia
- 13:30 Teoria e filosofia dello Yin Yoga
- 15:30 Pratica meditativa
- 16:30 Feedback e consegna attestati
Quota di iscrizione 120€
Sarà rilasciato un attestato di partecipazione
Per info e iscrizioni entro il 29 maggio:
Claudia 338.4788971 – ccunico735@gmail.com
Cos’è Yin Yoga
Pratica intensa e, nel contempo, semplice ed adatta a tutti, rilassa profondamente i muscoli, consentendo l’allungamento graduale dell’apparato muscolo scheletrico e dei tessuti. Il flusso energetico ne beneficia conseguentemente, grazie al riequilibrio dei meridiani attivato dalle posizioni, mantenute passivamente, a lungo, e consapevolmente.
Nel corso del seminario intensivo verranno spiegate e praticate le posizioni Yin, e saranno insegnati i principi cardine di questa disciplina dalle origini taoiste. Verranno inoltre forniti insegnamenti sul funzionamento dell’apparato muscolo- scheletrico, al fine di consentire ai partecipanti una pratica autonoma alla fine del percorso.
