Ritiri & Seminari Yoga

1-3 novembre: Monastero di San Prospero – Camogli (Genova)

Intensivo di Yoga e Meditazione nello splendido Monastero di San Prospero

Meditare con il corpo: la millenaria tradizione dello Yoga ci guida per connettere Meditazione e pratiche corporee

Ritrovo
Venerdì 1 novembre alle 18:00
presso il Monastero di San Prospero a Camogli (GE)

Partenza
Domenica 3 novembre alle 15.00.

Sistemazione
in camera singola o doppia con bagno privato

Quota di partecipazione per persona

Camera doppia 270 Eur

Camera singola (2 camere) 300 Eur

Camera doppia uso singola 370 Eur

Comprensiva di pratiche yoga e meditazione, mezza pensione (cena e colazione), uso della sala pratica e della cucina comune con tutto il necessario per il pranzo in autonomia

L’insegnante: https://www.spazioanam.com/chi-siamo/massimo-lozzi/

Info e prenotazioni: spazioanam@gmail.com
Massimo Lozzi 3475235230

Monastero di San Prospero Il monastero, fondato nel 1880, è collocato in una splendida posizione dove domina Camogli, il Golfo Paradiso e offre un’incomparabile vista sul Golfo di Genova. Le camere hanno tutte Bagno Privato e si trovano al 3° piano del monastero completamente rinnovato.

Il monastero offre trattamento di mezza pensione e mette a disposizione degli ospiti la cucina (al 1° piano) completa di pentole e utensili, che può essere usata quando si vuole.

A disposizione degli ospiti una Sala Lettura con una terrazza panoramica che si affaccia sul golfo.

Cosa si intende per Meditazione? Perché è importante? Come la possiamo praticare e quali sono le tecniche di base? Possiamo meditare con il corpo? Come inserire la Meditazione con il corpo in una pratica regolare di Meditazione?

Nel seminario cercheremo di dare una risposta chiara e accessibile a queste domande con riferimento alla millenaria tradizione dello Yoga e al suo testo di riferimento: gli Yoga Sutra.

Spesso la pratica della meditazione e il lavoro sul corpo vengono presentati e praticati separatamente.

Nello Yoga la pratica fisica può essere anche molto intensa ma è sempre orientata a riconoscere possibilità e spazi di consapevolezza che non sperimentiamo nella vita ordinaria, ciò che, in altre parole, chiamiamo Meditazione.

Attraverso il lavoro sul corpo possiamo conoscere noi stessi, abbandonare schemi e condizionamenti fisici e psicologici, allargare i confini percettivi e accrescere la nostra consapevolezza oltre la dimensione ordinaria.