19-20 ottobre – Oasi di Santa Maria degli Angeli a Erba (Como)
Un fine settimana immersi nella natura, nello yoga e nella meditazione a pochi chilometri da Como e da Milano
Il programma prevede pratiche di Yoga e di Meditazione in movimento e statica nella natura, con pause relax nel parco.
Ritrovo
Sabato – 19 ottobre alle 10:00
presso l’Oasi Santa Maria degli Angeli di Erba (CO), dove potrai parcheggiare l’auto all’interno del parco di proprietà della struttura.
Rientro
Domenica alle 16.00.
Sistemazione
in camera singola con bagno privato presso l’Oasi Santa Maria degli Angeli di Erba.
Pranzo e Cena
Compresi pranzo e cena del sabato. Pranzo della domenica su richiesta. Possibile menù vegetariano o vegano
Quota di partecipazione 185 euro
Comprensiva di pratiche yoga e meditazione, pensione completa in camera singola con bagno privato.
I posti sono limitati a 20 persone.
Per informazioni e iscrizioni: Spazioanam@gmail.com – Massimo Lozzi Tel 3475235230
Programma Dettagliato
| Sabato | |
| 10.00 | Arrivo e sistemazione |
| 10.30-11.00 | Benvenuto e briefing iniziale |
| 11.00-12.30 | Pratica |
| 13.00-14.00 | Pranzo |
| 16.00-17.00 | Conversazioni sugli yoga Sutra |
| 17.30-19.00 | Pratica |
| 19.30-20.30 | Cena |
| Domenica | |
| 7.20-8.00 | Passeggiata silenziosa nel parco |
| 8.00-8.20 | Meditazione seduta |
| 8.45-9.30 | Colazione |
| 10.00-11.00 | Conversazioni sugli Yoga Sutra |
| 11.30-13.00 | Pratica |
| 13.15-14.15 | Pranzo (facoltativo) |
| 14.30-15.30 | Conversazione finale |
L’Insegnante: https://www.spazioanam.com/chi-siamo/massimo-lozzi/
La Struttura
L’Oasi Santa Maria degli Angeli è una struttura organizzata per accogliere gruppi che desiderano ricavarsi un momento di ritiro e pausa dalla quotidianità.
Dispone di accoglienti camere singole, con bagno privato, ed offre un ambiente famigliare, caldo e confortevole, una cucina molto curata e semplice, dove gli ospiti possono sentirsi coccolati ed a proprio agio.
Info e prenotazioni: spazioanam@gmail.com
Massimo Lozzi 3475235230
