Yoga, mare e natura a Varazze
Dal 29 ottobre al 1 novembre: tre giorni di Yoga e passeggiate fra mare e natura a Varazze
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Corsi di Yoga a Como allo Spazio Anam: vieni a fare una prova!
Allo Spazio Anam puoi trovare corsi di Yoga per tutte le esigenze con i nostri qualificati insegnanti. Un ampio e luminoso spazio vicino al centro di Como con parcheggio adiacente. I corsi inizieranno lunedì 9 settembre ed è sempre possibile una lezione di prova. Inoltre sabato 7 settembre e domenica 8 settembre open week end…
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23-24 settembre: fine settimana aperto allo Spazio Anam per l’apertura della nuova Stagione
23-24 settembre: un fine settimana ricco di Yoga e non solo allo Spazio Anam
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Yoga, mare, natura a Pantelleria
1-8 ottobre: una settimana di Yoga, mare, escursioni, buon cibo e prodotti locali nello splendido contesto dell’agriresort Le Ballute
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Solar-mente Yoga a Faggeto Lario
2-3 Giugno – Due giornate all’insegna del sole interiore nella splendida cornice del Lago di Como
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Yoga e Natura in Agriturismo ad Assisi
Dal 16 al 21 Agosto Yoga e Natura in Agriturismo ad Assisi
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Yoga e Montagna in Valsassina
Dal 6 al 9 luglio tre giorni di Yoga ed escursioni per tutti ad un’ora da Milano
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Percorso di quattro incontri Yoga sugli elementi
Percorso di quattro incontri Yoga sugli elementi, il Sabato mattina, dalle 10 alle 12. Terra, la Stabilità. Acqua, la Fluidità. Fuoco, l’Energia e la Forza. Aria, la Leggerezza.
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Bassa schiena rigida e dolente?
Due asana Yin Yoga “salva schiena” ti propongo in questo breve video:
Angel pose e Bridge pose.
Mi raccomando, utilizza tutti i supporti necessari per rimanere nella tua zona arancione (vedi articolo Yin Yoga ;-)).
Yin Yoga, l’arte della lentezza
Le asana (posizioni Yoga) ti sembrano troppo faticose? Pensi di essere troppo legata per praticare Yoga, troppo poco “snodata” , in poche parole inadatta, eppure ti incuriosisce, e ti piacerebbe almeno provarci? Ho scoperto una pratica che fa per Te, e non solo per Te, ma anche per chi desidera provare a lavorare con il…
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